OPIEKA DIETETYKA

Na pierwszej wizycie porozmawiamy o Twoim odżywianiu, zmierzymy skład Twojego ciała i wyznaczymy pierwszy realny cel, do którego będziesz chciał dążyć. Określimy kroki prowadzące do jego osiągnięcia. Jednym z nich będzie Twój własny plan żywieniowy. Podczas wizyt kontrolnych ocenimy postępy dietoterapii i określimy dalsze cele. Dodatkowo, regularny kontakt z dietetykiem, jego wsparcie, pozwala na utrzymanie stałego poziomu motywacji.

ANALIZA SPOSOBU ŻYWIENIA

Analiza Twojego dotychczasowego sposobu żywienia pozwala na wykrycie błędów żywieniowych, które wspólnie omówimy. Wyeliminowanie tych błędów będzie pierwszym krokiem ku zdrowemu odżywianiu, a w dalszej perspektywie- pozytywnie wpłynie na Twoje dobre samopoczucie.

PLAN ŻYWIENIOWY

Jest opracowany wyłącznie dla Ciebie na podstawie Twoich preferencji żywieniowych, trybu życia, wyników pomiarów Twojego ciała, stanu zdrowia i wyznaczonego celu. Zawiera jadłospis, w którym do poszczególnych posiłków podano sposób przygotowania, a także listę zakupów. Twoja dieta jest pełnowartościowa- smaczna i sycąca. Nie czujesz głodu. Nie musisz kupować suplementów- skuteczne żywienie ma być zdrowe, smaczne i naturalne!

ZDROWE NAWYKI

Dieta pomaga wykształcić zdrowe nawyki związane nie tylko z żywieniem, ale całym stylem życia. Podczas wizyty wytłumaczę, dlaczego poszczególne nawyki są tak ważne i jak wpływają na Twój organizm. Stosując się do zaleceń, nabierzesz prawidłowych nawyków, które pozwolą utrzymać uzyskane efekty także po zakończeniu diety.

mgr Katarzyna Kuśmierczyk

Dietetyk kliniczny, absolwentka Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu, edukator żywieniowy programu Zdrowo Jemy, Zdrowo Rośniemy.

Nazywam się Katarzyna Kuśmierczyk. Jestem magistrem dietetyki klinicznej oraz edukatorem żywieniowym. W swojej pracy opieram się o najnowszą wiedzę medyczną oraz wyniki badań naukowych. Uczestniczę w konferencjach i szkoleniach, by stale pogłębiać swoją wiedzę.

Czym się zajmuję?

Pomagam w zbilansowaniu codziennej diety w zależności od potrzeb Pacjentów. Zajmuję się dietą w redukcji oraz przyroście masy ciała, dietą kobiet ciężarnych, mam karmiących i dzieci, dietą osób aktywnych, a także dietoterapią schorzeń: cukrzycy, insulinooporności, alergii i nietolerancji pokarmowych, chorób układu krążenia, osteoporozy, PCOS, nieswoistych chorób zapalnych jelit, chorób wątroby oraz innych.

Zadbaj o swoje odżywianie, zadbaj o siebie!

To, co jemy, ma ogromny wpływ na nasze zdrowie,
aktywność i samopoczucie.

PRZEPISY

PARTNERZY